Tabungan (^_~)

kawan-kawan meh follow Aida, nnt tinggalkan link jugak eh, nnt Aida follow blog kwn2 (^_~)

Total Pageviews

Thursday, May 17, 2012

Makan dan kurus??

Tak layak nak bercakap bab kurus sebenarnya kerana diri ini tidak kurus... (T_T)

Harini hari keempat Aida puasa... Semalam timbang, berat menunjukkan 61kg...hmm berat.. mmg berat!!

Time mengandung berat sampai 76kg
Sebelum 54kg hmmm sangat jauh...

Sebelum berpuasa 64kg dan sekarang 61 kg...

Sekarang Aida konon diet protein@ Atkin diet. Tapi tak strict sangat sebab masih menyusu baby... Kadang-kadang ambil juga karbohidrat dan minum juga air manis huhuhu (T_T)

Tapi menu kegemaran kalau diet ialah ini!! Sushi Roll... ala-ala sushi la sebab bungkus dengan seaweed.
Bahan-bahan
Lettuce(salad)-paling bagus untuk diet
Bawang(kegemaranku)
Nugget, Finger fish, sosej (aida grill dengan minyak zaitun)

Biasa banyak lagi bubuh,
Carrot, telur rebus, isi ayam dan lain-lain

Potong memanjang kesemua mereka...
Letak atas seaweed@ nori. Lepas tu boleh letak sos yang sesuai..Aida letak tousand island kali ni. Biasa letak mayonese. kadang letak cheese...

 Lepas tu gulung ikut kesesuaian... Sedap dan ringkas... Cubala mungkin berat akan turun... heheehe (^__~)

No comments: